Altijd ’aan’ staan, omdat dat bij je werk hoort?
Laten we het daar eens over hebben. Onze coaches staan 24 uur per dag voor je klaar.
‘Hoe voorkom ik dat ik burn-out raak door wat me allemaal overkomt?’
Ik twijfelde eraan of ik het allemaal wel goed deed. Daarnaast was ik ook nog gewoon heel verdrietig. Ik moest iets doen voordat ik burn-out raakte.
Hoe zorg ik dat ik weer kan ontspannen?
Op een gegeven moment werd het heel druk in mijn praktijk. Ook op andere fronten werd het erg druk. Ik ging steeds meer werken. Daardoor kreeg ik klachten: schouderklachten, spierpijn en last van lichte duizeligheid. Ik heb toen Elestia gebeld en kreeg al snel steun bij een stresstherapeut. Van haar hoopte ik wat tools te krijgen die de dingen wat makkelijker zouden maken. Dat is gebeurd.
Hoe zorg ik dat mijn gevoel en verstand op één lijn komen te staan?
Als advocaat moet je alles kunnen beredeneren, want rechters zwichten niet voor emoties. In de twintig jaar die ik werkte als advocaat was het menselijke aspect steeds verder naar de achtergrond geraakt. Een goede vriendin wees me erop dat ik ook privé kil kon overkomen. Op het moment dat ik aan de bel trok, verliep het contact met mijn ex-partner stroef en mijn kinderen waren aan het puberen.